Trouve ton pourquoi & identifie tes besoins derrière tes frustrations ! (7/7)

Comprendre tes motivations profondes est primordial pour avancer. Pour que ton pourquoi te serve de guide, je te conseille un outil : le tableau de visualisation.

Résistance au changement – cas de figure 2 : Tu as pris tes habitudes dans ta zone de confort, ou tu es en plein dans un cercle vicieux (5/7)

RÉSISTANCE AU CHANGEMENT – CAS DE FIGURE 2 : Tu as pris tes habitudes dans ta zone de confort, ou tu es en plein dans un cercle vicieux (3/4)
La résistance au changement prend différentes formes.
Tu as pris tes habitudes dans ta zone de confort, ou tu es en plein dans un cercle vicieux ? Cet article est pour toi !

Les symptômes que tu fais de l’auto-sabotage (3/7)

Selon Gay Hendricks dans son livre « The Big Leap », à chaque fois que nous sortons de notre zone de confort, nous pouvons mettre en place des mécanismes de protection inconscients. Nous avons peur d’utiliser notre plein potentiel, de mettre toute notre énergie dans une chose que nous ne maitrisons pas car, si cela ne marche … Lire la suite Les symptômes que tu fais de l’auto-sabotage (3/7)

Résistance au changement : pourquoi tu as du mal à passer à l’action (2/7)

Tu n’arrives pas à entreprendre de nouvelles choses ? Tu t’es lancé un défi mais tu as du mal à passer à l’action ? Tu t’étais lancé dans un domaine mais tu as abandonné en cours de route ? Tu n’es pas la/le seul(e) ! Il y a différentes causes à l’envie de changer : cela peut être un … Lire la suite Résistance au changement : pourquoi tu as du mal à passer à l’action (2/7)

15 SENTIMENTS QUI PROUVENT QUE TU VAS DANS LE BON SENS

Ca y est ! Tu as pris ton inspiration, retenu ton souffle, et tu t’es lancé(e) ! Tu évolues ! Tu testes de nouvelles choses qui ne sont pas dans tes habitudes ! Enfin, c’est le point de vue extérieur.
Voici 15 sentiments difficiles à ressentir qui montrent que tu es en fait sur la bonne voie. Cet article est une traduction enrichie d’un article en anglais. Bonne lecture !