Trouve du temps pour toi !

A une époque où nous cherchons tous à optimiser notre temps et à accomplir le plus de choses possibles, on oublie une chose essentielle : prendre du temps pour soi. Comment faire? Lis cet article !

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HACKE TA CRISE DE LA TRENTAINE ! (OU TOUTE AUTRE CRISE EXISTENTIELLE) DIAGNOSTIC – TRAVERSES-TU UNE CRISE ? 1/2

« Je n’en peux plus », « Mais qu’est-ce que je fais là/avec cette personne ? », « J’ai bossé dur/ j’ai fait des sacrifices… pour ça ? »… ces phrases ont déjà dû traverser ton cerveau. Quand elles deviennent un peu trop fréquentes, tu ne peux que te rendre à l’évidence : tu traverses une crise existentielle (ou de la trentaine). Rassure-toi, tu n'es pas le/la seul(e). Nous sommes beaucoup à traverser des crises existentielles. Cet article explique ce qu'est une crise existentielle (ou de la trentaine).